Asam urat

-


asam urat
Asam Urat adalah salah satu penyakit yang sangat umum di kalangan masyarakat, terutama banyak terjadi pada orang tua usia lanjut. Penyakit asam urat adalah jenis artritis yang sangat menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian, akibat tingginya kadar asam urat di dalam tubuh. Sendi-sendi yang diserang terutama adalah jari-jari kaki, dengkul, tumit, pergelangan tangan, jari tangan dan siku. Selain nyeri, penyakit asam urat juga dapat membuat persendian membengkak, meradang, panas dan kaku.

Sekitar 90% penyakit asam urat disebabkan oleh ketidakmampuan ginjal membuang asam urat secara tuntas dari tubuh melalui air seni. Sebagian kecil lainnya karena tubuh memproduksi asam urat secara berlebihan. Penyakit asam urat kebanyakan diderita oleh pria di atas 40 tahun dan wanita yang telah menopause. Penderita asam urat biasanya juga memiliki keluhan lain seperti tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, diabetes dan aterosklerosis. Separuh dari penderita asam urat adalah orang yang kegemukan. Bila dibiarkan, penyakit asam urat bisa berkembang menjadi batu ginjal dan mengakibatkan gagal ginjal.

Berikut beberapa pantangan untuk penderita asam urat :

Makanan yang mengandung alkohol atau Minuman fermentasi seperti bir, wiski, anggur, tape maupun tuak
Makanan olahan dari jenis kacang-kacangan dan kedelai seperti tempe, taucho, oncom, susu kedelai kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo dan emping
Kelompok sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol dan buncis
Kelompok buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas dan air kelapa.
Makanan yang mengandung purin dari kelompok lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
Makanan yang mengandung purin dari kelompok makanan instant berkemasan kaleng seperti kornet, sarden, daging, telur , kaldu dengan kuah daging yang kental.
salam



Popular posts from this blog

Cara membuat lulur kopi

-
Image
cara membuat lulur kopi Kopi Selain mengandung kafein, kopi juga mempunyai kandungan asam buah dan asam organik, lemak, alkaloid, mineral, potasium, magnesium dan besi yang banyak berguna untuk kecantikan kulit kita http://meris24.blogspot.com/2013/01/cara-membuat-lulur-kopi.html manfaat kopi bagi kulit  Menghilangkan bekas jertawat, noda hitam, dan flek  Menjaga kelembaban kuli  Memperbaiki kulit yang rusak dan mengangkat sel kulit mati  Menghilangkan bau badan  Menetralkam kulit yang teriritasi dan memberikan nutrisi pada kulit  Menghilangkan selulit  cara membuat lulur 1 cangkir bubuk kopi 3 sendok makan minyak zaitun atau susu Campurkan semua bahan di dalam mangkuk dan aduk rata. Lulur kopi buatan sendiri sudah siap digunakan. Oleskan campuran kopi pada tubuh Anda. Gosokkan ke tubuh dengan gerakan memutar terutama pada bagian paha, perut dan bokong. Diamkan minimal 30 menit agar menyerap ke dalam kulit. Setelah ...
pijat untuk ibu hamil

traditional Henna Tattoos from india, arab, indonisia.

-
Image
Henna Sendiri merupakan nama tumbuhan yang sering digunakan sebagai kosmetik, di Indonesia Sendiri henna lebih akrab disebut paci, Innai atau pacar, walaupun namanya berbeda namun fungsinya  sama yaitu untuk membuat hiasan  pada bagian tubuh Tangan yang cantik dapat dihias dengan melukis henna sendiri walau membutuhkan sedikit usaha, Selain Tampil cantik dengan lukisan di kulit. namun, jika memilih tato permanen, justru menyakiti diri sendiri dan menimbulkan resiko penyakit berbahaya. nah, bagi kamu yang ingin tampil cantik di hari pernikahan, hari besar,  di keseharian, tato henna Yang tak menyerap dalam aliran darah bisa menjadi andalan. Lukisan henna bukan hanya mudah dan nyaman diaplikasikan,namun  tak haram bagi kamu yang beragama islam
pijat untuk ibu hamil

Pijat Lulur

-
Image
Setiap hari kulit tubuh kita mengalami regenerasi. Sel-sel kulit mati yang menumpuk menjadikan kulit kita terlihat kusam.Selain itu, efek dari polusi udara disekitar kita, AC, dan stress juga dapat menyebabkan kulit kering, timbul flek-flek hitam, dan bahkan menjadikan kulit keriput. Manfaat Luluran yaitu Membuat Kulit tubuh menjadi halus dan lembut, disamping itu luluran juga berperan sebagai pemberi nutrisi pada kulit, yang akan membantu dalam proses peremajaan kulit, luluran juga akan menghilangkan dan mengangkat sel sel kulit yang telah mati, bercampur dengan cream lulur, sehingga setelah lulur dibilas kulit akan terlihat lebih cerah. Luluran membuat tubuh Menjadi Rileks Menggunakan lulur untuk luluran setiap hari membuat Kulit menjadi lebih cerah dan terlihat awet muda, Luluran secara teratur juga akan mengurangi tingkat stress pada pikiran anda, dengan pijatan pijatan pada tubuh anda membuat tubuh menjadi rileks dan tenang, Sebagai sarana relaksasi Lu...
pijat untuk ibu hamil