Cara menghilangkan pegal di kaki

-

Wellcome

Meris Spa mobile massage

Image

Kaki adalah bagian tubuh yang sering di gunakan.Biasanya akan terasa pegal....
nah untuk menghilangkan pegal coba deh cara di bawah ini

Cuci bersih kaki Anda, lalu rendam dalam air hangat. ini bisa membuat kaki merasa rileks.
Setelah kondisi kaki terasa lebih baik, keringkan dengan handuk dan lumuri dengan minyak pijat, lalu pijat dengan lembut kaki Anda kearah atas selama 10 menit.


 Manfaat pijat kaki tidak hanya untuk relaksasi kaki, namun juga kesehatan, terutama dilakukan secara teratur.Paling baik jika dilakukan oleh ahlinya, karena seorang ahli pijat mengetahui dengan pasti titik-titik saraf yang memerlukan pemijatan.
Pemijatan baik untuk drainase limfatik, yaitu membantu mengeluarkan racun dan “sampah” metabolism dari tubuh. Dengan demikian tubuh menjadi lebih segar.
Ribuan titik saraf di kaki, berhubungan dengan organ-organ tubuh. Jika titik-titik tersebut dipijat, maka efeknya bisa memperbaiki kesehatan/kondisi organ-organ yang berhubungan dengan titik-titik tersebut. Ini bisa dilakukan oleh ahli refleksologi.
Rasa nyeri atau pegal di tumit, terutama jika Anda mengenakan sepatu bertumit tinggi dalam pekerjaan Anda, dapat diredakan atau dihilangkan dengan pijatan.
Pijatan di kaki dapat meningkatkan sirkulasi darah pada kaki, yang dapat mengurangi rasa nyeri atau pegal kaki.

Popular posts from this blog

cincin bermata kayu asem kemis

-
Image
Diriwayatkan kejadian  pohon Asam Kamis yang begitu ajaib, asal mu asal dari Syah ridho atau Syehk Jangkung atau orang jawa menamakan dengan panggilan saridin. Ketika itu syahridho sedang kedatangan tamu agung  beliau Sultan Agung Jogyakarta saat ada jamuan makan dengan sayur asam. Biji Asem itu dijatuhkannya di tanah (syeh jangkung) dikatakan kepadanya demikian: Hai biji asam, meskipun engkau adalah makhluk Tuhan yang telah mati sebab matang direbus, tapi kuminta engkau hidup dan tumbuh menjadi pohon besar yang berguna untuk tempat bernaung kelak di akhir zaman, http://meris24.blogspot.com/2015/04/cincin-bermata-kayu-asem-kemis.html  bagi anak cucu..Biji asam yang mati dan matang di rebus itu benar-benar hidup secara ajaib, (umur sehari sama dengan umur tiga bulan, umur sebulan sama dengan umur tiga tahun). Menanamnya pada Hari Kemis Legi, sehingga oleh masyarakat setempat di kenal dengan nama pohon asam Kamis Legi kegunaan dari pohon asem kemis yang bertuah antara lain untuk
pijat untuk ibu hamil

How to Meditate or yoga

-
Image
Meditasi juga merupakan salah satu kaidah untuk mengatasi kekuatan semangat dan kemauan untuk mengatasi nafsu. Jika nafsu menyelubungi kehidupan seseorang sehingga hidupnya dalam keraguan dalam keputusan. Keinginan yang tidak terpenuhi untuk membawa seseorang dalam kesulitan. Meditasi adalah praktek relaksasi yang melibatkan pelepasan pikiran dari segala hal yang menarik, membebani, dan kegelisahan hidup. Meditasi adalah aktivitas mental terstruktur, dilakukan selama jangka waktu tertentu, untuk menganalisis, menarik kesimpulan, dan mengambil langkah-langkah lebih lanjut untuk mengatasi keputusan, keputusan menentukan penyelesaian tindakan atau keputusan hidup dan perilaku. Meditasi melepaskan kita dari penderitaan pikiran yang baik dan buruk sangat subjektif yang secara langsung berkaitan dengan keterikatan kita pada pikiran dan penilaian khusus. Kami mulai memahami bahwa hidup adalah serangkaian pemikiran, penilaian, dan pelepasan subjektif tak berujung intuitif mulai kita dipi
pijat untuk ibu hamil

KHASIAT JAHE UNTUK KESEHATAN ORGAN TUBUH

-
Image
/2014/04/khasiat-jahe-untuk-kesehatan-organ-tubuh.html Jahe telah digunakan untuk meningkatkan gairah seks dan disebut dalam penggunaan tradisional sebagai afrodisiaka. Afrodisiak adalah zat yang dapat berfungsi untuk meningkatkan libido atau gairah bercinta. Memang, nama ini berasal dari mitologi Yunani, Aphrodite adalah dewi kecantikan dan cinta berarti. Afrodisiak terbagi dalam dua kelompok: faktor psikofisiologikal dan faktor internal yakni makanan, minuman beralkohol, obat-obatan dan perawatan kesehatan. Nah, dalam hal internal, ada beberapa makanan yang dipercaya dapat meningkatkan gairah libido.Hal dikonfirmasi juga dalam catatan medis di Yunani. Tanaman jahe sebagai stimulan yang kuat dan mampu meningkatkan kinerjanya. Dalam pengobatan tradisional India, dianjurkan untuk mengkonsumsi campuran jahe, madu dan telur setengah matang setiap malam selama sebulan Panas dari jahe juga dikatakan meniru panas tubuh yang dihasilkan selama rangsangan seksual untuk membantu mem
pijat untuk ibu hamil